気分を高めたい時には クラリセージも良いです。
お風呂に入れて全身浴
お時間が取れる時には半身浴
お手軽にするには
洗面器などに お湯をはり手を入れておくだけでも好い。
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2013年 5月23日に書いた記事です
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